Pealaest jalatallani
Keha ja meeli virgutav venitusharjutuste kombinatsioon.
Kirjeldus
Pealaest jalatallani harjutused on kokku pandud austatud tervishoiutöötaja poolt koheselt virgutavaks harjutuseks, mida on võimalik hõlpsasti läbi viia mistahes keskkonnas. Pealaest jalatallani harjutust on võimalik läbi viia konverentsil, et virgutada osalejaid. Tänu Pealaest jalatallani erinevatest osadest koosnevale ülesehitusele, on võimalik selle erinevaid harjutusi korrata lühemate vahepaladena konverentsi hetkedel, kui soovite oma publikut virgutada või nende tähelepanu koondada. Igale osalejale antakse kaasa vihik, mille järgi saavad nad tehtud harjutusi meenutada ning lisada need enda igapäevasesse rutiini.
Õpitulemused
Pealaest jalatallani on vabas ning mitteametlikus vormis energiat süstiv harjutus, mis õpetab osalejatele, kuidas tööpäeva jooksul oma tervist hoida ning tähelepanu juhtida. Töötajate tervise ning heaolu uurimine on tõestatud tulemustega. Kui töötajad keskenduvad regulaarselt oma hingamisele ning venitamisele, saavad nad paremini juhtida oma aega ning ka stressitaset, mis omakorda parandab tulemuslikkust ja aitab hoida personali vähendades töölt puudumist.
